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Januar 2020
€ 15
ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper. Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. ideale Geburtsvorbereitung Schwangerschaftsbeschwerden lindern weil's Spaß macht
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€ 15
Mama`s mit Babys ab der 8. Lebenswoche, bei Kaiserschnitt ab der 12. Lebenswoche, bis zum 9. Lebensmonat. Ziele: wieder fit nach der Geburt Rückbildung Gymnastik weil's Spaß macht und Baby mit darf entspannen, durchatmen vom Alltag sich mit anderen austauschen Mitzubringen: Gymnastik/Yogamatte eine Decke für's
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