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April 2020
für Mütter und Babys im 1. Lebensjahr Gewichtskontrolle Hilfestellung und Beratung für geplagte Eltern bei Schlafproblemen, Zahnen, Blähungen Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern gemütliches Beisammensein Mittwoch von 09:00 bis 10:30 Uhr 12.02.2020 26.02.2020 11.03.2020 25.03.2020 08.04.2020 22.04.2020 06.05.2020 20.05.2020 03.06.2020 17.06.2020 01.07.2020
Mehr erfahrenIn diesem Workshop erfährst du…. ..was Chakren sind ….welche 7 Hauptchakren es in unserem Energiesystem gibt ….welche Methode es gibt mögliche Blockaden festzustellen ….mit welchen Methoden man die Chakren harmonisieren kann Ich werde bei jedem einzelnen kinesiologisch die blockierten Chakren austesten und zum Abschluss erstellen wir noch einen Chakren-Roll-on mit ätherischen Ölen nach Wahl,
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Traditionelle, behutsame und ganzheitliche Körperübungen aus dem Osten. Do-In ist ein Mix aus Atem– und Meridiandehnübungen, Selbstmassage und Achtsamkeit. Do-In gibt Kraft für den Alltag, fördert die Beweglichkeit und löst innere und äußere Verspannungen auf. Do-In wirkt positiv auf die Gesundheit und innere Ausgeglichenheit und lässt sich gut in den Alltag einbringen. Mittwoch
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Offene Gruppe für Frauen Leicht und fröhlich Bewegungen ausprobieren zu unterschiedlichster Musik. Keine Vorkenntnisse nötig (aber sie sind erlaubt :-) ) jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:30Uhr Beginn: 12. Februar 2020 Kosten: 5er-Block € 50,00 (einzelne Einheit € 15,00) GRATIS SCHNUPPERSTUNDE am 12. Februar 2020 Leitung: Birgit Ofner anmelden
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Pilates-Übungen dienen teils der Kräftigung, teils der Dehnung der Muskulatur und verbessert zugleich Koordination, Körperbewusstsein, Haltung, Rumpfstabilität und Atmung. „me and pilates“ zeichnet sich dadurch aus, dass DU dich selbst ganzheitlich in den Focus stellst, um damit deine Intuition zu fördern! Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr Beginn: 11. September 2019 18.09.2019 25.09.2019 02.10.2019
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Gemeinsame Finger- und Bewegungsspiele, Singen, Spielen und noch vieles mehr ... Donnerstag von 09:00 bis 10:30 Uhr 20.02.2020 12.03.2020 26.03.2020 16.04.2020 30.04.2020 14.05.2020 18.06.2020 € 5,00 pro Einheit (inkl. Jause) Leitung: Sandra Fasching und Maria Leeb
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Mama`s mit Babys ab der 8. Lebenswoche, bei Kaiserschnitt ab der 12. Lebenswoche, bis zum 9. Lebensmonat. Ziele: wieder fit nach der Geburt Rückbildung Gymnastik weil's Spaß macht und Baby mit darf entspannen, durchatmen vom Alltag sich mit anderen austauschen Mitzubringen: Gymnastik/Yogamatte eine Decke für's
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Einfache Übungen, die im Sitzen ausgeführt werden können. Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur. Montag von 09:30 bis 10:30 Uhr Beginn: 10. Februar 2020 (wöchentlich) Kosten: freiwillige Spende zugunsten des Eltern-Kind-Zentrums Leitung: Monika Hausgnost
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