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ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich

Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper. Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Ziele:

  • ideale Geburtsvorbereitung

  • Schwangerschaftsbeschwerden lindern

  • weil’s Spaß macht

  • fit bleiben und sich entspannen

  • sich mit anderen austauschen

Mitzubringen:

Gymnastik/Yogamatte

und für dich Etwas zum Trinken

Dienstag von 18:30 bis 19:40 Uhr

Februar 2020:                      11., 18., 25.,

März 2020:                          10., 17., 24., 31.,

April 2020:                           21., 28.,

Mai 2020:                             5., 12., 19., 26.,

Juni 2020:                           09., 16., 23.,

Einstieg jederzeit möglich!

€ 15,00 Einzelstunde bzw. € 65,00 für 5er Block!

Leitung: Barbara Maier (Dipl. Kinderkrankenschwester)

Bitte um telefonische Anmeldung bei Barbara Maier unter Tel. 0664 311 73 97