Schwangeren – Yoga …Warum?
Dienstag - 03. Dezember 2019 von 18:30 bis 19:40
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Dienstag stattfindet und bis Dienstag - 28. Januar 2020 wiederholt wird.
ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich
Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper. Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
ideale Geburtsvorbereitung
Schwangerschaftsbeschwerden lindern
weil’s Spaß macht
fit bleiben und sich entspannen
sich mit anderen austauschen
Dienstag von 18:30 bis 19:40 Uhr
September 2019: 03., 10.
Oktober 2019: 08., 15., 22., 29.
November 2019: 05., 12., 19., 26.
Dezember 2019: 03., 10., 17.
Jänner 2020: 07., 14., 21., 28.
Einstieg jederzeit möglich!
Kosten: € 15,00 Einzelstunde bzw. € 65,00 für 5er Block
Mitzubringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und etwas zum Trinken
