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ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich

Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen Körper. Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

  • ideale Geburtsvorbereitung

  • Schwangerschaftsbeschwerden lindern

  • weil’s Spaß macht

  • fit bleiben und sich entspannen

  • sich mit anderen austauschen

Dienstag von 18:30 bis 19:40 Uhr

September 2019:          03., 10.

Oktober 2019:               08., 15., 22., 29.

November 2019:           05., 12., 19., 26.

Dezember 2019:           03., 10., 17.

Jänner 2020:                 07., 14., 21., 28.

Einstieg jederzeit möglich!

Kosten: €  15,00  Einzelstunde bzw. €  65,00  für 5er Block

Mitzubringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und etwas zum Trinken

Bitte um telefonische Anmeldung bei Barbara Maier unter Tel. 0664 311 73 97