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Pilates-Übungen dienen teils der Kräftigung, teils der Dehnung der Muskulatur und verbessern zugleich Koordination, Körperbewusstsein, Haltung, Rumpfstabilität und Atmung.
„me and pilates“ zeichnet sich dadurch aus, dass DU selbst ganzheitlich in den Focus stellst, um dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.

Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr
Beginn: 11. September 2019

18.09.2019   25.09.2019

02.10.2019   09.10.2019   16.10.2019   23.10.2019   30.10.2019

06.11.2019   13.11.2019   20.11.2019   27.11.2019

04.12.2019   11.12.2019   18.12.2019

08.01.2020   15.01.2020   22.01.2020   29.01.2020


Kosten:
€ 10,00 je Einheit – gratis „Schnupperstunde“ am 11.09.2019
Leitung: Marianne Graf (Dipl. Pilatestrainerin)

Anmeldung bei Marianne Graf per SMS unter Tel. 0680 222 74 63 oder E-Mail: me.andpilates.mg@gmail.com bis 12 Uhr am jeweiligen Kurstag!